癒し・健康の台湾

台北の街を歩いていると、ふと薬草の香りが漂ってきます。それは台湾の人々の暮らしに根付く「養生（ようじょう）」文化の証です。この記事では、観光での火照りを鎮める「涼茶」や、冷房で乾燥した喉を潤す「青草茶」など、旅のシーンに合わせたハーブドリン...

旅先では思っている以上に足を使っているものです。観光を終えた夕方、「今日はよく歩いたな」と感じたとき、台湾の足つぼマッサージは心強い味方になってくれます。この記事では、日本との違いや「足つぼとボディどちらを選ぶべきか」という基本から、言語や...

旅の途中、ふとした瞬間に体の重さを感じることはありませんか？長時間の移動による足の疲れや、強力な冷房、そして美味しい食事の連続。心は躍っていても、体は正直に反応してしまいます。「せっかくの台湾だから最後まで楽しみたい。でも、無理はしたくない...

秋晴れの台北で娘の花菜と二人、日々の忙しさを忘れ、まるで新しい自分を見つけるような体験に出会いました。今回の旅の目的が、単なる観光から「セルフケア」へと変わったきっかけは、現地ならではの温かなおもてなしを提供する美容サロンとの出会いでした。...

台北で家族4人が半年ぶりに揃った夜、私たちは「体を整える知恵」が詰まった薬膳火鍋を囲みました。台南に赴任している夫・宏一が久しぶりに台北へ戻り、子どもたち（りゅうと花菜）と再会できた特別な夜です。大きなテーブルの中央でぐつぐつ音を立てるスー...

夕飯のあと、湯気の立つお茶をすすりながら過ごしていたとき、「お母さん、今度の台湾旅、山にも行ってみない？」花菜がぽつりと言いました。りゅうもスマホの画面を差し出して「陽明山がいいよ。留学中に行ったけど、空気が違う。景色も……ちょっと別世界だ...

※本記事は、31回の訪台経験を持つ筆者Lulucoが、2025年6月中旬に75歳の母と実際に台北を訪問・体験した内容をもとに執筆しています。料金・営業時間・サービス内容は変更される場合がありますので、訪問前に必ず各施設の公式サイトでご確認く...