台北から日帰り40分、烏来温泉で心ほぐれる癒し旅｜自然と出会う“自分に戻る”谷時間

「マリエ、烏来（ウーライ）のエメラルド色の川を見に行かない？ 台北から40分で、心から深呼吸できる場所があるんだよ」

親友のマリエにそう声をかけたのは、2025年5月の後半。事故で車椅子生活になってから「自然の中へ行くのはハードルが高い」と少し内向きになっていた彼女を、大好きな台湾の緑で癒やしたいと思ったからです。

今回の「Luluco’s Journey」は、私Lulucoがナビゲーターとなり、車椅子の親友マリエと一緒に歩いた烏来の1日をレポートします。マリエが肌で感じた驚きや喜びの声を、私なりのバリアフリー・ナビゲート解説を交えてお届けします。

「車椅子でも、ここまで楽しめる！」という発見を、ぜひ皆さんと共有させてください。

※この記事は2025年5月中旬（平日）に実際に訪れた体験をもとに、運営者Lulucoが執筆・構成しています。車椅子での施設利用条件は、訪問前に公式サイト等での最新情報の確認をおすすめします。

【プロローグ】「行けない」という思い込みを溶かした一歩

車椅子での山歩きや温泉。健脚な私にとっても、マリエを連れての烏来は「31回目の挑戦」でした。しかし、台湾のバリアフリーは想像以上に進化しています。

出発前、不安げなマリエに私は伝えました。

「心のバリア」を外すための、入念な下調べ

31回の台湾を訪れ、自分は「プロ」だと思っていました。しかし前回の母との旅で、私は大切なことに気づかされたのです。高齢者や障害を持つ方が最も疲れるのは、実は体よりも「周囲に迷惑をかけていないか」という心理的負担なのだと。

今回のマリエとの旅で私がこだわったのは、彼女に一度も「すみません」と言わせないことでした。そして、私が無理に気を使っているとも感じさせない「さりげないナビゲート」です。

そのために、事前に低床バスの運行、温泉の入り口の幅、多目的トイレの位置を徹底的にリサーチしました。その裏付けがあったからこそ、マリエは気兼ねなく、満面な笑顔で出発の日を迎えてくれたのです。

新緑の5月、烏来が放つ特別なエネルギー

5月の烏来は、雨季を前にした植物たちが最も力強く輝く季節です。台北市内よりも体感で数度涼しく、車椅子でじっとしていても汗ばまない心地よい風が吹きます。

タイヤル族の人々が守ってきたこの聖地は、ただ景色が美しいだけでなく、どこか「命を癒やす力」に満ちています。マリエの不安が、バスの窓から見える翡翠色の渓流によって期待に変わっていく瞬間を、私は隣で見逃しませんでした。

バスで手軽に大自然へ｜車椅子での849番バス体験

MRT新店駅の改札を出て、私がマリエを案内したのは駅裏のバスターミナル。ここから出る849番バスが、私たちの冒険の足になります。台湾の路線バス、特に観光地を結ぶ路線は、車椅子対応が非常に進んでいるのです。

台湾のバス運転手さんの「さりげない優しさ」

私が運転手さんに「有輪椅（輪椅子があります）」と伝えると、彼は手際よくバスを歩道に寄せ、スロープを設置してくれました。乗客の方々も、マリエが乗り込むのを当たり前のように、温かな目で見守ってくれます。

この「特別扱いしない優しさ」こそが、台湾のバリアフリーの真髄だと私は思います。バスが渓谷沿いのカーブを曲がるたび、マリエ歓喜の声を上げていました。その度に私まで一緒にマリエの様子で、より一層嬉しさが増しました。

車窓から始まる「移動という名のセラピー」

新店から烏来までの約40分。マリエは車椅子の固定席から、食い入るように窓の外を眺めていました。都会のコンクリートが消え、深い緑の層が重なり、川の色がエメラルドグリーンに染まっていきます。

車椅子での移動はとかく「目的地に着くまでの作業」になりがちですが、この849番バスのルートは、移動そのものが最高のリラクゼーションになります。私はマリエに、タイヤル族の伝説や川の由来を話し、彼女の心が徐々に日常から切り離されていくのを感じていました。

新店駅の裏手にあるバス停。低床バス（ノンステップバス）が頻繁に運行しています。

渓谷沿いの個室温泉で深呼吸｜春秋湯屋のバリアフリー対応

バスを降り、湿り気を帯びた山の香りを感じながら向かったのは、渓谷にせり出すように建つ「春秋湯屋」。私が今回、マリエの心身が一番解放されると確信して選んだ、隠れ家のような温泉宿です。北投の洗練されたスパとはまた違う、烏来らしい「力強い自然」を間近に感じられるのがここの魅力です。

「個室」という選択が、彼女の自由を広げてくれた

車椅子ユーザーにとって、温泉選びの最大の壁は「周囲の視線」と「物理的な動線」です。私が事前にここをリサーチしたのは、エントランスから個室までの段差が少なく、脱衣スペースまで車椅子でスムーズに入れる広さがあったから。

「マリエ、ここは個室だから、何も気にしなくていいんだよ」
そう伝えたときの彼女の安堵した表情が忘れられません。大浴場ではどうしても「人に迷惑をかけていないか」と身を縮めてしまう彼女が、ここでは自分のペースで、自分の体と向き合える。親友として、そしてナビゲーターとして、彼女に「気兼ねのない自由」をプレゼントしたかったのです。

翡翠色の川面と、肌を滑る「美人の湯」

重厚な引き戸を開けた瞬間、マリエの瞳が大きく見開かれました。窓の向こうには、5月の雨を含んで勢いを増したエメラルドグリーンの渓流。
「Luluco、見て！ 川がすぐそこにあるみたい！」
烏来の温泉は、無色透明でとろりとした弱アルカリ性の重曹泉です。私は彼女のサポートをしながら、温度が熱すぎないか、床が滑りやすくないかを細かくチェック。湯船に身を沈めた彼女の口から「ふぅ……」と長い溜息が漏れたとき、この旅の成功を確信しました。

窓から吹き込む森の冷気と、肌にまとわりつくような極上のお湯。都会の喧騒で固まっていた彼女の心と体が、烏来の自然の中に静かに溶け出していく、至福の時間でした。

烏来老街のバリアフリー｜車椅子で楽しむグルメと工芸

温泉の後は、賑やかな「烏来老街」へ。古い石畳の道も、私が「こっちの道の方が平坦だよ」とナビゲートすることで、マリエも車椅子で無理なく散策を楽しめました。

名物「竹筒飯」が教えてくれた、山の恵み

ランチに立ち寄った「老街竹筒飯」は、店先から食欲をそそる香りが漂っています。私がここを選んだのは、車椅子のまま入れるテーブル配置だったからです。

竹の香りが爽やかな「竹筒飯」と、新鮮な山野草の天ぷらを囲み、私たちは烏来ならではの滋味深い味を堪能しました。マリエは「竹を割って食べる体験なんて初めて！」と目を輝かせ、山のエネルギーを五感で味わっていました。

食後、彼女の指先まで血色が良くなっているのを見て、私は「食の癒やし」の力を再確認しました。

タイヤル族の伝統に触れ、祈りの色を身にまとう

老街の奥で見つけた、色鮮やかな織物のお店。タイヤル族の伝統的な幾何学模様には、一つひとつ意味があるそうです。「赤は勇気、ひし形は先祖の目」。私はマリエに、彼女らしい色使いのミサンガを勧めました。

店主の女性が、車椅子のマリエの目線に合わせて腰を下ろし、優しく模様の意味を説明してくれた姿。あの温かなコミュニケーションこそが、旅の最高のスパイスです。

マリエが選んだミサンガは、まるで彼女をこれからも守ってくれるお守りのように、彼女の手首で輝いていました。

予算とアクセスのまとめ｜Luluco’s Navigation

運営者Lulucoによる、今回の車椅子旅のデータまとめです。計画の参考にしてくださいね。

Lulucoのナビゲート術：車椅子旅を「最高」に変える3つの戦略

✅ 「1.5倍」の時間を、マリエの笑顔に変える

バスの乗り降りや移動。車椅子だとどうしても通常の1.5倍の時間がかかります。私は今回、あえて「温泉・ランチ・織物」の3つに絞りました。予定を削ることは敗北ではなく、マリエが「ごめんね、待たせて」と謝らなくて済むための、心の余白を作る勇気なのです。

✅ スマホは「安心のインフラ」として使い倒す

モバイルバッテリーが必要なのは、単なる検索のためではありません。「今のバス、車椅子スペース空いてる？」という現地の運行状況をリアルタイムで追い、マリエを「行ってみたけど乗れなかった」という徒労から守るため。

スマホの電池残量は、そのまま「介助する側の心の余裕」に直結します。

✅ 「不好意思（ブーハウイース）」を魔法の言葉に

何より大切なのは、台湾の人の懐に飛び込む勇気です。車椅子のマリエが自ら「不好意思（すみません、ちょっと失礼）」と笑顔で声をかけると、街の空気は一瞬で変わります。私がすべてを代弁するのではなく、マリエ自身が現地の人と繋がる瞬間を作ること。

それが、彼女に「守られるだけではない旅」を感じてもらう、私なりの裏テーマでした。

まとめ｜「できない」を「できる」に変える、台北の魔法

台北からわずか40分。烏来の深い緑と温かな温泉、そしてタイヤル族の優しい文化は、車椅子のマリエにとっても平等に開かれた「癒やしの扉」でした。

心のバリアを越えて、また次の旅へ

帰りのバスの窓に映るマリエの横顔は、出発前の不安げな表情とは別人のように凛としていました。車椅子テニスで鍛えた彼女の強さが、烏来の自然と人の温かさに触れて、本来の輝きを取り戻したのだと感じます。

人生の途中から不自由になったマリエは、どこかで自分の人生ごと諦めていた節がありました。私はただ、旅も希望も夢も諦めないでほしかった。でも旅を終えて気づいたのは、一番それを実感したのは私自身だったということです。

「バリア（障壁）」は場所にあるのではなく、私たちの「諦め」の中に隠れている。それでも踏み出してこそ、得られるものがある——これから先のチャレンジに、私自身がもう、ワクワクしています。

「次は台南に行きたいな」と話すマリエの瞳を見て、確信しました。身体の不安で踏み出せないでいるなら、まずは台北から。そこには、昨日より少し自由になった新しい自分が待っています。