台湾で感じた整える暮らし｜人気漢方薬局３選で出会った癒しの時間

「台湾旅行先で『本当に健康的に過ごしたい』『旅行中も癒しやリラックスを大事にしたい』と思う方へ。

この記事は、現地で実際に体験した“癒しの漢方薬局選び・健康習慣”を初心者にも分かりやすく整理し、失敗しない購入・体験ポイントまで詳しく紹介します。

朝の市場で薬膳茶を片手に歩くお年寄り、職場でハーブティーを飲む若い女性、カフェで無糖の漢方ドリンクを味わう男性ーー誰もが自然に、自分の体をいたわりながら暮らしています。

そんな姿に触れるうちに、「私ももっと気軽に、体を整える習慣を取り入れたい」と思うようになりました。そこで今回は台北の人気漢方薬局３店舗を巡ってみました。

日常に溶け込む“伝統×モダン”文化

台湾では、漢方（中医）は特別な存在ではなく「病気を治す」よりも「体質を整える・予防する」という発想で生活に根づいています。

街を歩けば「藥局」「中藥房」と書かれた看板が点在し、乾燥ハーブ、薬膳茶、軟膏、サプリ、入浴パックなど、気軽に取り入れられる漢方アイテムがずらりと並んでいます。

迪化街エリア｜香りに包まれる漢方の街歩き

台北の古い街並みが残る迪化街（ディーホアジエ）は、かつて南北交易の中心として栄えた問屋街です。現在は「漢方」「乾物」「布市場」「カフェ」が共存する、台湾の暮らしの縮図のような場所です。

通りを歩くと、どこからともなく漂う薬草と乾燥果実の香りがします。その香りに誘われるように、私と娘・花菜も足を止めたのが――生元藥行（Sheng Yuan Pharmacy）でした。

生元藥行｜初心者が入りやすい理由

台湾で最も有名な老舗漢方薬局の一つです。日本語対応スタッフが常駐しており、成分・効能・使い方を丁寧に説明してくれます。

実際に「桂圓紅棗茶（けいえんこうそうちゃ）」を試飲した際には、説明書と成分表を日本語で受け取ることができました。お土産を相談すると、予算に合わせていくつか提案してくれる丁寧さが印象的でした。

必読：漢方薬局選びのコツ

実際、他店で中国語のみ対応のケースもありましたが、ここは日本語表示が明確で、旅行者にも優しい対応でした。

実体験：桂圓紅棗茶を試飲

試飲した「桂圓紅棗茶」は、自然な甘みと香ばしさが広がり、冷えた体を内側から温めてくれます。
スタッフに「体質やアレルギーへの注意は？」と質問してみました。

お店のスタッフ

「冷え性には特におすすめですが、アレルギーや持病がある場合は、念のため医師に相談してくださいね。」

と丁寧なアドバイスをもらいました。初めての来店でも安心して体験できる――まさに初心者向けの一軒です。

中山・信義エリア｜“デパート×漢方”の新しい形

台北の新しいランドマークが集まる信義エリア、ここでは、伝統的な漢方がデパートの中に溶け込むという、まさに現代的なスタイルへと進化しています。

漢方というと昔ながらの棚や秤を思い浮かべがちですが、ここで出会った薬局はまるでセレクトショップのようです。照明が柔らかく、ガラスの棚に並ぶ瓶やパウダーがインテリアの一部のように美しく見えるのです。

分子藥局 NORTH HUB 信義店｜便利でおしゃれな新世代漢方

２つめに行ってみたのが、信義新光三越A11地下にある、「薬局×ナチュラルコスメ×漢方素材」を融合したモダンスタイルの薬局です。買い物ついでに立ち寄れるアクセスの良さも魅力です。

スタッフの方が、笑顔で声をかけてくれました。

店員

「旅行中なら、体を冷やさない“棗（なつめ）＆桂圓”のティーがおすすめですよ」

透明カップに注がれた薬膳茶から、ほんのりとした香ばしさが漂います。飲みやすくてクセがなく、思わず「これなら続けられそう」と感じました。

美容と健康を楽しむ薬局

特に人気なのは、珍珠粉（パールパウダー）スキンケアシリーズと紅棗コラーゲンドリンクです。
どちらも観光客に好評で、在庫が切れる日もあり、とても人気です。

💡 来店前に公式サイトの在庫・商品QRコード確認をするとスムーズです。

永康街・東門エリア｜カフェのように立ち寄れる癒し空間

おしゃれなカフェや雑貨屋が立ち並ぶ永康街（ヨンカンジェ）は、台北の中でも特に若い世代や観光客に人気のエリアです。路地を歩けば、ラテの香りとともに、どこか優しい薬草の香りが漂います。

その一角にあるのが――生元薬行（Sheng Yuan Pharmacy）永康街店です。

生元藥行 永康街店｜女性に人気のおしゃれ薬局

白と木目を基調にした温かみある店内は、まるでカフェのような心地良さです。ハーブティーや薬膳パウダー、美容系アイテムが並び、「試飲体験」も気軽に楽しめます。

ハーブの香りがふわっと広がる中、スタッフが笑顔で声をかけてくれました。

お店のスタッフ

「こんにちは。よかったら薬膳茶を試飲してみませんか？」

スタッフにすすめられた紅棗桂圓茶（ホンザオグイユエンチャ）は、ほんのり甘くカフェインレスです。リラックス効果が高く、冷え性や疲れやすい人にもおすすめです。

美容とリラックスを両立する新しい漢方体験

永康街店では、従来の薬材だけでなく、スキンケア・入浴アイテム・薬膳ブレンド粉末など、日常に取り入れやすい商品が充実しています。

特に人気なのが、珍珠粉（パールパウダー）入り美容パックと紅棗コラーゲンティーです。どちらも台湾女性の「内側から整える美」の象徴とされ、見た目も可愛いパッケージがギフトにも好評です。

台湾の漢方文化から学ぶ、自分をいたわる時間の大切さ

３つの薬局をめぐって感じたのは、漢方は特別な薬ではなく、日々の暮らしに寄り添う存在だということです。お茶を飲むように体を整え、香りを楽しみながら心もリラックスし休む。

そんな自然なスタイルが、健康を続けられる習慣になっています。忙しい日々の中でも紅棗茶（ホンザオチャ（hóng zǎo chá／ホンザオ・チャ） ＝ナツメ茶）を淹れてひと息つくだけで、心と体がやさしく整っていくのを感じました。

台湾で見つけたのは、「自分を大切にする時間」こそが本当の健康、というシンプルで温かな答えでした。

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