台北から日帰り40分、烏来温泉で心ほぐれる癒し旅｜自然と出会う“自分に戻る”谷時間

「最近、仕事の合間に深呼吸することすら忘れていたな…」とぼんやり考えていたある朝、ふとSNSで見かけた烏来の渓谷の写真に心を奪われました。ちょうどその時、友人のまりえさんから「週末、どこかでリフレッシュしない？」と連絡があったのです。烏来の渓谷は台北駅から40分で行ける場所とは思えない、緑と水の魅惑の世界です。スマホの通知も気にせず、心のデトックスをしに、初めての烏来へ向かうことに決めました。

バスで手軽に大自然へ｜新店駅から849番バスで烏来へ

朝8時過ぎ、新店駅に着いた瞬間、改札を出て右手に進んだものの、バスターミナルの案内が見当たらず、しばらくウロウロしてしまいました。地元の学生さんに「烏来行きのバス停はどこですか？」と聞いたら、親切に案内してくれました。実際、初めてだと駅の裏手にあるバスターミナルは本当にわかりづらい！「もし一人だったら絶対迷ってたね」とまりえさんと大笑いです。

Luluco

「たしか…バス乗り場はこの裏手にあるはずなんだけど…」

改札から徒歩2分ほど、ビルの合間にひっそりとあるターミナルにたどり着くと、目の前に赤と白のバスが停まっていました。

マリエさん

「849番…これだ！」

喜び勇んで近づくと、ちょうど扉が開きました。すると運転手さんがちらりとこちらを見て顔を乗り出してくれました。少し緊張しながら日本語混じりの中国語で尋ねると、彼は軽くうなずきながら手で「OK」のジェスチャーで返してくれました。

Luluco

「烏来行き、これで合ってますか？」

バスの運転手

「OK！OK！」

マリエさん

「ふぅ、よかった〜。これ逃したら1時間待ちって書いてあったもんね」

まりえさんの笑いに、私も肩の力が抜けました。バスの座席に腰を下ろすと、窓の外には朝の台北の景色一色です。通勤中の学生やサラリーマンが静かに乗り込み、車内はまだ眠気を引きずったような静けさに包まれていました。

でも私たちだけは心が踊っていました。リュックの中には、温泉用のタオルと着替え、それに、地元グルメを食べる気満々で空っぽの胃袋があります。「ねえ、なんだか修学旅行の朝みたいじゃない？」
そう言ってまりえさんが笑った時、バスはゆっくりと動き出しました。

渓谷沿いの個室温泉で深呼吸｜静けさに包まれるひととき

849番バスが終点「烏来」に到着すると、バスの扉が開いた瞬間、ふわっと温かな空気が肌を包みました。湿気を含んだ渓谷の風が頬をかすめ、どこか土と草の匂いが混じったような、やさしい香りが鼻先をくすぐりました。

マリエさん

「わぁ…空気が、やわらかい」

まりえさんが深く息を吸い込んで、ゆっくり吐き出した。私もそれに倣って、胸いっぱいに息を吸いこみました。都会の乾いた空気とはまるで違い、肌にも心にも染み渡りました。

烏来のバス停を降りて、石畳の坂道を約5分歩いたところにある、川沿いに並ぶ木造の温泉宿の中から、私たちは「春秋湯屋」という個室温泉を選びました。事前にSNSで見つけた“渓谷ビュー”の部屋を予約していたので、ワクワク感で足早に行きました。

実際に引き戸を開けた瞬間、檜の香りと窓いっぱいの緑に思わず声を上げてしまいました。湯船に浸かった瞬間、窓の外から聞こえてきたのは、川の流れる音と、どこからか聞こえる鳥のさえずりです。普段、台北市内では絶対に聞こえない自然の音に、思わず目を閉じて深呼吸しました。

湯上がりに飲んだ麦茶の冷たさも、都会のカフェで飲むものとは全然違い、体の芯まで染み渡るようでした。湯上がりには、用意されていた冷たい麦茶をすすりながら、窓辺でぼーっと川を眺める…“何もしない贅沢”を、久しぶりに味わいました。

マリエさん

「都会では絶対に味わえない静けさだね。仕事のこととか、SNSとか…完全に頭から抜けるね」

Luluco

「ほんとに。ここにいると、自分が“ちゃんと呼吸してたんだ”って思い出すな」

部屋の角に備えられた竹籠には、湯上がり用の麦茶が冷やされていました。手に取ってひと口飲むと、ほんのりとした甘さが喉を通っていきます。その味にさえ、優しさを感じてしまうのは、きっと心がゆるんだからだと感じるほどでした。

烏来名物ランチ｜竹筒飯と山野草で体の中から癒される

温泉で芯から温まった後は、温泉街の老街をぶらぶら。ふと、竹の香りがふわっと漂ってきて、気がつけば「老街竹筒飯」という小さな食堂の前に立っていました。川沿いの縁側席に座ると、目の前には緑の渓谷がありました。

竹筒飯を割ると、ふわっと広がる竹の香りにまず驚き。もち米の中に混ざった山菜と干し肉は、噛むほどに旨味がじんわり広がって、思わず「これ、家で再現できないかな？」と考えてしまうほどです。添えられた山野草の天ぷらは、サクサクの衣とほろ苦い香りがクセになる美味しさで、まりえさんと「これは絶対また食べたいね！」と盛り上がりました。

その香りに驚きながら、店主のおばあちゃんが揚げてくれた山野草の天ぷらもいただきました。“土地の恵みをいただく”ってこういうことか、としみじみ実感し、五感で味わうランチタイムでした。

マリエさん

「これ、見た目以上にボリュームがあるね！」

店主

「これは艾草（ヨモギ）だよ」

「うわ…これ、いい匂い」まりえさんが頬をほころばせました。もち米の間には、小さく刻まれた山菜と干し肉が混ざっていて、噛むほどに味わい深いです。添えられた天ぷらは、サクッという軽やかな音とともに口に入れた瞬間、草の苦味ではなく、ハーブのような爽やかな香りが広がりました。

Luluco

「これ、草の苦さとか全然ないね。香りがすごくいい…」

お店の店員

「山で採れる“艾草（ヨモギ）”と“香椿（シャンチュン）”っていう葉っぱ。体を温めるのよ」

天ぷらに添えられていた自家製のハーブ塩は、ほのかな塩味の中にレモングラスのような清涼感があって、後味まで優しかったです。

Luluco

「身体の細胞が喜ぶ食事ってこういうことよね！」

文化にふれる時間｜織物とビーズに込められた祈り

温泉街から少し奥に進んだところ、小さな木造の建物の軒先に、カラフルな織物とビーズアクセサリーが風に揺れていました。

マリエさん

「ちょっと、見てみようか」

食後は、温泉街の奥にあるタイヤル族の工房へ行きました。色鮮やかな織物を手に取ると、店主のおばあさんが「この模様は家族の健康を願っているの」と教えてくれました。実際に織り機を触らせてもらいながら「昔は家族ごとに模様が違ったんですよ」と聞いて、布一枚に込められた想いの深さに感動しました。自分で作ったブレスレットは、旅のお守りとして今も大切にしています。

実際に織り機を触らせてもらい、簡単なブレスレット作りを体験をすることになり、初体験でしたが世界に一つだけの“旅のお守り”ができました。旅先でこうした手仕事の温かさに触れられるのは、烏来ならではの魅力です。どの布も、色と柄の組み合わせが独特で、見ているだけで楽しくなります。

店主

「同じ模様でも、織る人によって微妙に違うんですよ」

その瞬間、ただの「おしゃれな民芸品」だと思っていた布が、誰かの願いや祈りが織り込まれた、物語を持つものに変わった気がしました。「これ、…お守りみたいになるね」まりえさんがそう言ったとき、私はその布を手に取って、そっと頬にあてた。織り目の不揃いさが、なんだか温かくて、人の手のぬくもりが残っているような感覚になりました。

ビーズアクセサリーの棚では、小さなピアスやストラップが並び、それぞれに「友情」「自然との調和」「祖母の知恵」などの意味が書かれたタグがついていましたた。

Luluco

「こっちの模様は？」

40代女性

「これは“山の守り神”を表しているの。山と共に生きる民族だから、自然は神様そのものなのよ」

店主の言葉には誇りと静かな愛情がにじんでいました。私たちはおそろいで、“旅の安全”を祈るストールを一枚ずつ購入しました。

マリエさん

「今後の旅の必需品になるわね！」

締めくくりは足湯でゆったり｜川の音に心を預ける

帰り際、川沿いの小道を歩いていると、地元の方に「この先に無料の足湯があるよ」と教えてもらったので、せっかくだからと行ってみました。川沿いの足湯に、そっと足を入れた瞬間、じわじわと温かさが足先から全身に広がっていくのを感じました。

目の前の翡翠色の川を眺めながら、まりえさんと「足だけでもこんなに癒されるんだね」と顔を見合わせて笑顔に。地元の子どもたちが水遊びする声と、川のせせらぎが心地よく混ざり合い、「このまま時間が止まればいいのに」と本気で思いました。

マリエさん

「足だけでも、こんなに癒されるんだね」

Luluco

「何とも言えない癒しね、さっき心までデトックスできたと思っていたけど、何かが身体に埋まるみたいに充実してきたね。」

マリエさん

「……あ〜、これ、最高」

足湯につかりながら見上げた空は、午前中よりもやわらかく、風が頬を撫でていきました。横に並んで腰を下ろした私たちは、それぞれ静かに川の音に耳を澄ませていました。ふだんは気にも留めないような自然の音、葉が揺れる音、遠くから聞こえる話し声…、それは穏やかなサウンドのように聴こえました。

Luluco

「帰りたくないって、こういう時に言うんだね」

マリエさん

「今回、心も身体もデトックスには最高ね！何だかやる気がみなぎってきた！」

まとめ｜日帰りでも、心がほどける“癒しの谷”

台北からたった40分で、こんなに心が軽くなる場所があるなんて。温泉、地元のごはん、手仕事の温もり、そして川沿いの静かな時間。烏来は、“自分に戻る”ための小さなリトリートでした。「また疲れたら、ここに帰ってきたいね」とまりえさんと約束し、“旅は、特別なことじゃなくても、心が動く瞬間の積み重ね”だと気づかせてくれた一日でした

日帰りでも、時間は短くても、“癒される”って、そういう小さなことの積み重ねなんだと気づかされました。ふだんは忘れていた「呼吸」や「五感」、そして「誰かと過ごす、何気ない時間」の尊さに、
この谷がそっと手を添えて、思い出させてくれたように感じます。

またきっと、疲れたときは、ふらりとここに戻ってきたくなる。
烏来は、日常と非日常のちょうど境目にある、“心がほどける癒しの場所”でした。